Диетические котлетки из индейки с томатами и базиликом.
Диетические котлетки из индейки с
томатами и базиликом.
Встречайте очередную новинку –
фирменные котлеты Бараниенбаум собственного производства. Удивительно сочные и
ароматные котлеты ручной работы.
Вес – 110 грамм, диаметр – 8 см,
толщина – около 1 см. Приправлены фирменной смесью исключительно натуральных
ингредиентов и специй «БаумМикс».
В котлете уже есть все нужное, ее не
надо солить или перчить, просто достаньте котлету из морозилки (не
размораживая) и бросайте на сковороду.
Инструкция по приготовлению котлет:
1. Смазываем оливковым маслом чугунную
сковороду.
2. Ставим на сильный огонь.
3. Как только масло начнет дымиться,
убавляем температуру до среднего значения, кладем котлеты в замороженном виде и
накрываем крышкой.
4. Оптимальное время жарки одной
стороны – 7 минут.
А еще наши котлетки прекрасно получаются на пару. Они
не теряют форму, остаются сочными, нежными и вдвойне полезными. Примерное время
приготовления – 30 минут.
Состав: индейка (бедро, грудка), яйцо куриное, базилик,вяленые томаты, соль, перец
Пищевая ценность (средняя) на 100 гр:Белки -16,6гр, жиры - 5гр, углеводы -0,4гр
Энергетическая ценность: 122ккал/510кДж